良い声とは？
この問いに対する答えは、様々だと思いますが、
トマティス発声では、「自他ともに疲れない声」としています。
相手に聴くことに苦労をさせない、エネルギーを費やさせない、ということです。
そしてそれは発し手である自分に対してでもです。（自分を疲れさせてしまう声は、当然相手をも疲れさせます）
主張しすぎない声！？
パワーポイントの見やすさが、プレゼンの理解に影響していることを感じたことはありませんか？
プレゼンの達人は、「見やすさ」に命をかけて、フォント、図の配置、文の簡潔さetc.を考慮していると思います。聞き手が、どれだけ情報を整理してスッと取り込んでくれるかが、鍵だからです。
とあるテレビ番組で、博物館の展示物の照明を担当している方が、「今回のディスプレイはすごくよかった、と言われるのは失敗。作品がきれいに見えたねっていうのはOK！脇役だから」と、話されていました。
声もそうかもしれません。声が前面に主張するのではなく（もちろんそれが必要なこともありますが）、スッと聞き手の耳につっかかりなく入ってくる声。リラックスして聴けて、内容が良く理解できたわ、という声。
究極、どんな声だったか、声の印象が際立っていないくらいがいいのかもしれません。
リラックスして聴けて、情報がスっと入ってくる声とは
それは、一音、一音、全て同じ響きを持っている声です。
演奏家の音が心身に沁みるのは、同じ響きに包まれているからです。音階練習すら響きの美しさに感動します。
同じ響きに包まれると、無意識のレベルで“安心感”を感じます。
この“安心”の主役となるのは、“骨導ハミング”と“母音”です。
母音の響きを揃える
例えば「おはようございます」は、
「OHAYOUGOZAIMASU」となり、母音は、
「ＯＡＯＵＯＡＩＡＵ」です。
これらの母音が同じ響きを持っていると、耳にスッと柔らかく入ってきます。
逆に全ての母音が異なる響きだと、ガチャガチャしたうるさい声、といった印象になります。
滑舌が悪い、聴き返される、といった場合、舌、唇の動きからアプローチする方法がありますが、母音の響きを揃えることによって解決することが多々あります。
響きを揃えるには
その根本は、やはり”聴くこと” すなわち、耳を十二分に使うことなのです。
発声する前に「聴こうとする」意識。（これが話す前の“準備”となり、とても大切です）
次に、発声しながら「聴く」を実行。
意外と私達は、聴いていないのです。
発する前の息を吸った時から、音が終わった後の息の残りまで聴く。「聴く」ことで、声はちゃんとでてきてくれます。
そして、隅々まで「聴く意識」を持つことが、自分の声に責任を持つ、ということになります。
繰り返すことで耳の解像度が上がる
トマティス発声では、必ずローマ字に変換して練習をします。
どのような母音、子音で構成されているかがよくわかり、音を分解して認識するのに役立ちます。
分解して、認識して、その要素を聴く、を繰り返すと、耳の解像度が上がり、なぜこの単語は言いにくいのか、といった時の解決が自分でより早くできるようになります。
聴き方がカギです！
聴くことからアプローチするトマティス発声にご関心をいただきましたら、ぜひ、入門として「耳と声の講座」（毎月1回開催）にいらしてください。その先に発声トレーニングコースがあります。